Анна Чижикова

Адвокат тела Анна Чижикова
Обо мне
Пробуя новый продукт или делая то, что не делал никогда, мы впускаем в свою жизнь возможность нового, расширяем своё представление о мире и о себе. Просто пробуем новое, и наш мир становится больше и ярче.

Мне нравятся вызовы. Когда слышу: «Это невозможно». И не так важно, что «невозможно»: вписать функциональный ритм в свою жизнь или завтракать по утрам. Мягко и незаметно невозможное становиться не просто возможным, а любимым.

Мне нравится думать, а направляют на мысль уникальные случаи: пищевые аллергии, личные пищевые привычки, что угодно. На всё это я говорю: «Отлично, будем работать».

Мне нравится разбавлять встречи мастер-классами, экспериментами, совместными походами за продуктами или прогулками, квестами — обожаю такие штуки и считаю, что всё легко, когда интересно.

Выбирайте меня, если готовы к изменениям!
Смотрите сами
Дела моих подзащитных
Парень, 29 лет, предприниматель
Было: отсутствует режим работы и отдыха, нет культуры питания, постоянные стресс и недовольство собой, обрюзгшая фигура.


Стало: понимание режима: подъём комфортно сместился с 14:00 до 9:00, эффективность и лёгкость, подтянутое тело, понимание еды.
Девушка, 30 лет, руководитель компании
Было: отсутствует режим работы и отдыха, хроническое напряжение, принцип «что вижу — то и ем», постоянное раздражение.

Стало: сместилось время засыпания и пробуждения, красивые формы (побочный эффект), есть место спорту, любовь к телу, кайф от жизни.

Женщина, 28 лет, беременная
Было: «у меня гормоны — я ем за двоих» (читай: что вижу), знание о себе как о «неспортивном» человеке, гинеколог бьёт тревогу о излишнем наборе веса.

Стало: красивая и вкусная беременность, здоровый ребёнок, красивая мама, хорошее настроение, понимание еды.
НАНЯТЬ АДВОКАТА ТЕЛА
Оставьте свое имя и номер, и мы вам позвоним.
Что говорят мои подзащитные
Кристина Петина
У меня всегда был лишний вес, но на диетах я никогда не сидела. Меня привлекло отсутствие пищевых ограничений, которые есть в любой диете. Мне предложили прогулку взамен изнурительных тренировок в зале. Я узнала, что проблема современного общества — уложить себя в кровать до 23:00. Моя Вселенная расширилась на разных уровнях. У меня есть ответы на вопросы: что с чем есть, в какое время, что лучше исключить, какие порции употреблять, чтобы достичь цели.

Открытием для меня стали завтраки, и сейчас утро — моё любимое время суток, которое включает утреннюю прогулку, вкусный и желанный завтрак, время побыть с самой собой. Уменьшение объемов — как приятный бонус к прекрасному настроению и отсутствию головных болей, которые наблюдались ранее. Формат обещания в чате дает невероятно сильную эмоциональную поддержку и заинтересованность.

Быть в проекте «Адвокат тела» — это современно, интересно, ярко, дает возможность разрешить себе быть здоровой и счастливой на всю жизнь.
Елена Охрименко
В жизни наступает момент, когда понимаешь, что нужно себя любить и следить за здоровьем. Как правило, после диет быстро возвращаются сброшенные килограммы, но с функциональным питанием все работает совершенно по-другому. Бесспорный плюс – нет продуктов, от которых пришлось отказаться. Если хочется сладкого – пожалуйста, нужно только правильно выбрать время. Любой продукт можно вписать в рацион без потери качества и психологической нагрузки.

Постепенно замечаешь не только уменьшение веса, улучшение кожи, минимизацию стрессовых ситуаций, появляется рациональность и четкое понимание распорядка дня, которого часто не хватает в будничной суете. Это можно сравнить с замужеством: решение не дается просто и, возможно, придется заключить с собой договор, но результаты того стоят.
Елена Троцько
Я давно хотела нормализовать свой режим. Проводя день в куче дел забываешь о себе, о самом главном. Благодаря Адвокатам тела я теперь не забываю поесть тогда, когда это необходимо моему организму, а не голодая весь день и объедаясь ночью. Постепенно пытаюсь выстроить пробуждение, и теперь легко просыпаюсь в 9-10 утра, хотя раньше для меня это было нереальной ранью. Стремлюсь к подъему в 8, ведь я уже заметила как прибавился мой день и насколько больше я могу успеть сделать, так как с полуночи спится лучше, чем с 2-3 ночи :)

А также мне удаётся стройнеть при том, что я постоянно ем. Это тоже очень приятно и поднимает настроение. Пока я ещё на пути к улучшению себя и своего образа жизни, но уже за первый месяц заметила и ощутила первые изменения в лучшую сторону!
Яна Гольдибаева
Пришла к Адвокату с запросом на хорошее настроение и энергию для своих дел. Через месяц просыпаюсь сама с восходом солнца и провожу день именно так, как я себе его задумала. Передо мной раскрыли потенциал моего тела, с которым до этого я вела откровенную войну.

Постоянная забота в чате, рецепты, чоты (да, да, это то самое «что-то вкусненькое») при встрече, ответы на все вопросы: «а можно ли мне это скушать? Если торт, но так чтобы оставаться стройной? Кефир – это углевод ?!» – и это все Адвокат Тела, который мотивирует своим примером и открывает для меня ежедневно новые возможности для слаженной совместной работы «голова-тело».
Мария Малиновская
Благодаря Ане я убедилась и доказала сама себе, что с помощью функционального питания можно не только похудеть, но и поправить своё здоровье и улучшить настроение!

За 3 месяца у меня ушло 6 см в талии без особых усилий! Также здорово, что это все проходило в режиме чата и встреч, потому что это интереснее и большая ответственность перед участниками чата и Адвокатом. Я всегда чувствовала поддержку со стороны других участников и со стороны Ани! Спасибо за то, что есть Адвокаты Тела, и такой Адвокат, как Аня!
Елизавета Баева
Спасибо моему Адвокату за мой здоровый дух в здоровом теле. Мне очень понравилась программа, она помогла мне во время беременности сделать рацион сбалансированным, а сон крепким.