О проекте «Адвокат тела

Создатель проекта — Мария Соболева, автор методики
функционального образа жизни «Тело — наш начальник».


Представьте, что к вашему телу существует инструкция — подробный документ, который идёт в комплекте с каждым прибором. Только она потерялась. И вы вынуждены работать вслепую и чинить глупые поломки, даже не подозревая, что можно иначе.

Хорошая новость! Мы собрали эту инструкцию и хотим вручить её вам.
Три потребности тела
Наша методика основана на глубоком понимании процессов, происходящих в теле и психике. Все наши знания о них мы объединили в три простые рекомендации.
1
Функциональное питание

Функционально питаться — значит давать телу то, что ему нужно для полноценной жизни. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов, их сочетание и количество позволят чувствовать себя сытым, удовлетворенным и энергичным.
2
Посильная физическая нагрузка
Форсаж из пяти полуторачасовых тренировок в зале приведёт только к одному — вы бросите их уже на второй неделе. Всего 20 минут приятной посильной нагрузки – и вы сразу заметите, как с каждым днём чувствуете себя лучше и успеваете больше.
3
Восстановление

Здоровое тело – это тело, у которого есть время на восстановление. Лучшее время для этого — ночь. Ложась спать раньше в одно и то же время, вы засыпаете быстрее, легче встаете, выглядите свежим и чувствуете себя отдохнувшим.
Адвокат тела поможет ввести все эти знания в вашу жизнь, превратив их в любимые привычки!
Мария Соболева
Создатель проекта, автор методики функционального образа жизни «Тело — наш начальник», Первый Адвокат.
Наша методика — это сочетание лучших знаний о функциональном питании и здоровье, собственной многолетней практики, глубокого понимания психологии человека, умения строить работу стратегически и получать необратимые результаты. У нас получается, мы гордимся своим проектом и тем, как меняется жизнь наших клиентов.
Ни одного проигранного дела
Вместе с нашими клиентами мы изучаем язык их тела: разбираемся в том, что значит боль и дискомфорт, почему не получается стройнеть или нет сил. Учитываем характер, окружение, график работы, доход.

За три года Адвокаты помогли сотням людей с самыми разными целями:
Снижение веса без страданий и «откатов
Приведение в норму уровня сахара, холестерина, тестостерона и других гормонов.
Сопровождение здоровой беременности и кормление грудью
Снятие зависимости от сладкого или фастфуда
Формирование здоровых пищевых привычек
Нормализация сна и режима
Восстановление цикла
Все наши подзащитные — так мы называем наших клиентов — довольны изменениями и сохраняют достигнутые результаты. Мы называем это «ни одного проигранного дела».
Результат нашей работы — это не только новая цифра на весах или хорошие анализы. Это новый образ жизни, который вам нравится.
Получите инструкцию к своему телу и пользуйтесь им на полную мощность!
Все Адвокаты тела сертифицированы в Академии специалистов индустрии здоровья (АСИЗ).