Ангелина Свиридова

Адвокат тела Ангелина Свиридова
Обо мне
Зная, что бабушка перенесла инсульт и инфаркт, а мама имеет предрасположенность к диабету и проблемы с суставами, я уже в 17 лет задумалась, как сохранить здоровье: изучала разные источники, проходила курсы, училась в институте имени Сеченова. Но информация не складывалась в единую картинку. Когда я познакомилась с Марией, Первым Адвокатом тела, то начала понимать, как устроено и работает моё тело.

Теперь я знаю:

  • Как быть счастливой: испытывать положительные эмоции, быть стабильной.
  • Как быть здоровой: когда проходить диагностику, чтобы не ходить по врачам, когда уже поздно.
  • Как быть продуктивной: как увеличить активный день на 4 часа и извлекать максимум из своих возможностей.
  • Как хорошо выглядеть: постройнеть, обрасти мышцами, иметь гладкую кожу, сияющую улыбку, блеск в глазах.

Предлагаю вам вместе со мной построить лучшую версию себя!
Смотрите сами
Дела моих подзащитных
Женщина 30 лет, руководитель компании, мама двоих детей
Было: перемены настроения, ссоры и крики с детьми, нет физических нагрузок, прогулки как необходимость.

Стало: ежедневные прогулки с детьми с удовольствием, стресс и раздражительность покинули дом, возобновила подготовку к триатлону, начала готовить и красиво сервировать стол.
Женщина, 37 лет, исполнительный директор IT-компании
Было: подьем не раньше 10 утра, сонливость и замедленная реакция, не хотелось смотреть в зеркало и фотографироваться.

Стало: рабочие встречи перенеслись на раннее утро, бодрость и активность, кардинально изменился стиль, яркая прическа, зеркало и фотограф теперь друзья.
Мужчина 26 лет, дизайнер
Было: еда когда придется, сложно набрать мышечную массу, иммунитет не справлялся с вирусами.

Стало: качественная еда для набора мышечной массы, устойчивость к заболеваниям, идеальные анализы.
Женщина, 33 года, бухгалтер
Было: хронический гастрит, частые воспаления, сонливость в рабочее время, фигура начала расплываться.

Стало: воспаления уже год не беспокоят, минус два размера одежды, обновила гардероб, бодрость и активность с 7 утра до 10 вечера.
Выбирайте меня, если
Хотите разобраться в особенностях питания при хронических заболеваниях.
Любите готовить, хотите участвовать в кулинарных мастер-классах и придумывать десерты, которые не навредят фигуре.
Хотите решить проблему со сном: я дам инструкцию, как увеличить свой активный день и при этом быть счастливым утром.
НАНЯТЬ АДВОКАТА ТЕЛА
Оставьте свое имя и номер, и мы вам позвоним.
Что говорят мои подзащитные
Лидия Фролова
Прежде всего у меня изменился распорядок дня: я стала рано ложиться и рано вставать. И это прибавляет мне силы, особенно с утра. Благодаря новой привычке я ввела в свое расписание физические нагрузки с утра пораньше и контрастный душ. Питание стало намного разнообразнее.

Под чутким руководством Ангелины за курс я сменила гардероб — потому что уменьшилась на два размера. Я знаю, как сохранить результат нашей работы. Хронический гастрит перестал беспокоить: я получила инструкцию, как жить без обострений.

А самое главное — от такой схемы питания у меня прибавилось энергии. Я эффективна с раннего утра до 10 вечера.
Анастасия Емельянова
«Это потому что я "сова"», «может, это наследственное?», «на самом деле я сластена», — на любую из таких фраз я получала искреннюю улыбку Ангелины.

Мы привыкли к тому, что нас ставят в какие-то рамки, многое запрещают, отбирают, лишают любимых приятностей. Зачастую мы за этим и приходим и, как следствие, уходим, получив требуемое. Оказывается, может быть по-другому: легко, радостно, незаметно и самое главное — необратимо! Не потому что я заставляю себя что-то делать — это нерабочая схема, а потому, что я подружилась со своим телом и мы стали уважать интересы друг друга. Теперь мы прекрасно себя чувствуем, впечатляюще выглядим и говорим: «Спасибо, Ангелина! Благодаря тебе наш мир никогда не будет прежним!»

Р. S. И я все так же могу есть свои любимые печеньки :-)