Отзывы

Как изменилась жизнь наших подзащитных, каких они добились результатов и что думают о нашем проекте и своих Адвокатах.
Кристина Петина
У меня всегда был лишний вес, но на диетах я никогда не сидела. Меня привлекло отсутствие пищевых ограничений, которые есть в любой диете. Мне предложили прогулку взамен изнурительных тренировок в зале. Я узнала, что проблема современного общества — уложить себя в кровать до 23:00. Моя Вселенная расширилась на разных уровнях. У меня есть ответы на вопросы: что с чем есть, в какое время, что лучше исключить, какие порции употреблять, чтобы достичь цели.

Открытием для меня стали завтраки, и сейчас утро — моё любимое время суток, которое включает утреннюю прогулку, вкусный и желанный завтрак, время побыть с самой собой. Уменьшение объемов — как приятный бонус к прекрасному настроению и отсутствию головных болей, которые наблюдались ранее. Формат обещания в чате дает невероятно сильную эмоциональную поддержку и заинтересованность.

Быть в проекте «Адвокат тела» — это современно, интересно, ярко, дает возможность разрешить себе быть здоровой и счастливой на всю жизнь.
Дмитрий Румянцев
Для меня очень важно, что мой Адвокат не борется со мной. Поэтому моё сознание гораздо легче принимает те изменения, которые мне кажутся удивительными. Всё происходит незаметно. Например, в сентябре я не представлял себе, как буду гулять каждый день зимой. Сейчас, когда я с радостью гуляю в —12, то не представляю, как можно не гулять.

Я чётко осознаю, что проделать путь от случайных приемов пищи, поглощения больших объемов сладостей и кофеина к шестиразовому питанию, ежедневным физическим нагрузкам и регулярному сну эффективнее всего — с Адвокатом тела. Без иллюзий, в одиночку я бы к этому не пришел.

Мне 40 лет, я постройнел на 13 килограмм, у меня ощутимо больше жизненной энергии, отличное настроение, я научился готовить удивительные блюда!
Юлия Владимирова
Сначала я заметила, что каждый раз после встречи хочу всем улыбаться и люди ко мне тянутся — всем нравится видеть довольного человека! Отчасти это из-за разных вкусных штук, которые мой Адвокат тела печёт и приносит нам, отчасти из-за веселой, непринужденной атмосферы встречи.

Я забыла, что такое быть голодной — мой день распланирован, и я точно знаю, во сколько у меня будет каждый приём пищи. Это очень удобно: не надо лихорадочно искать кафе, чтобы срочно поесть, или быть голодной несколько часов из-за какого-либо мероприятия.

Я не хочу спать среди дня, а раньше засыпала над книгой, над работой, в метро. Оказывается, это зависит не только от того, выспался ты или нет, но и от того, что ты ешь! У меня появилось больше времени в сутках, я могу быть активной целых 15 часов.
Вероника Маленцян
С появлением Адвоката тела в моей жизни пришло чёткое понимание того, что тело — это машина, а еда — это топливо. Если ты хочешь, чтобы твоя машина тебе долго служила, исправно работала и при этом достойно выглядела, нужно думать о топливе, как ни крути. Уже через пару дней цифры на весах изменились, и началось самое интересное — каждый новый день приносил новое понимание и знание о себе, еде, мире вокруг. Еда стала разнообразнее, вкуснее, появились бодрость и лёгкость.

Было сложно ставить нужды тела выше обстоятельств. Каждые 2,5–3 часа нужно заправляться, но заправка не всегда рядом. Со временем я научилась планировать день так, чтобы она всегда была в сумке, в машине или в холодильнике. Для этого нужно привыкнуть к мысли, ты что себя любишь больше, чем все вокруг. Оказалось, вкусняшки не всегда должны быть из сахара, и их легко можно сотворить на своей кухне. Мысль, что я когда-то питалась иначе, стала вызывать ухмылку.
Сергей Макаричев
Этот проект о том, как разобраться в принципах работы тела, что является обязательным условием любого долгосрочного проекта. Можно провести параллель с автомобилем: чем незаметнее для водителя проходит поездка, тем лучше работает авто. В отношении тела всё то же самое: чем незаметнее функционирует тело, тем лучше оно работает. И Адвокат тела предлагает необычный подход — создать такие условия, в которых тело будет работать как часы. Мои результаты за полгода: забыл про проблемы с желудком, в течение дня больше сил и лучше общий тонус.
Елена Охрименко
В жизни наступает момент, когда понимаешь, что нужно себя любить и следить за здоровьем. Как правило, после диет быстро возвращаются сброшенные килограммы, но с функциональным питанием все работает совершенно по-другому. Бесспорный плюс – нет продуктов, от которых пришлось отказаться. Если хочется сладкого – пожалуйста, нужно только правильно выбрать время. Любой продукт можно вписать в рацион без потери качества и психологической нагрузки.

Постепенно замечаешь не только уменьшение веса, улучшение кожи, минимизацию стрессовых ситуаций, появляется рациональность и четкое понимание распорядка дня, которого часто не хватает в будничной суете. Это можно сравнить с замужеством: решение не дается просто и, возможно, придется заключить с собой договор, но результаты того стоят.
Марьяж Красова
За три с небольшим месяца мне удалось разобраться, когда съесть сладкое без вреда для тела, проснувшись, радоваться с самого утра, готовить и есть красиво, любить себя, понимать сигналы тела, организовывать день с точки зрения своих целей, а не чьих-то ещё. Мне удалось постройнеть без стресса. Бодрость духа теперь всегда со мной! А ещё прекрасная компания и уютное место встречи добавили позитива и разнообразия в мои мамские будни.

Чтобы похорошеть, нужно есть 5 раз в день, спать и выполнять посильные нагрузки. Всё это теперь часть меня, и это нельзя удалить. Мир больше никогда не будет прежним, и мне это нравится!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свое имя и номер. Мы перезвоним и договоримся на удобное время.